电视上、广播里，各种“健康产品”漫天飞，一不小心，父母就上当了！很多父母都有这样的经历吧！年底了，保健品市场也变得格外红火，担心家里长辈上当？赶快教他们几招简单的辨别健康骗局的方法吧。

看广告识骗局

1、“绝对有效”

由于混杂因素众多，因果关系难以判断，在医学研究中往往难以得出非常确定的结论。即使我们在研究中发现了某种可能的联系，通常也需要很多进一步的重复试验和深入研究才能确定。因此，当广告中出现非常绝对的论断和保证时(例如100%有效)，这很有可能是没有根据的夸大宣传。

2、“无效退款”

这是“绝对有效”的一个常见翻版，而且更具煽动性。

此类产品认定消费者发现产品无效也不好意思去退款，或者不让消费者有地方去退款。

3、“包治百病”

疾病的背后有多种多样的病因和发病机制，因此不同的疾病需要通过不同的方式进行治疗。没有哪一种东西是可以同时治疗各种不相关疾病的。

4、否定主流治疗手段

通过偷换概念等方式夸大现有常规医学治疗的危害。例如一些广告宣称慢性病(糖尿病，高血压，高血脂)服用的药物会造成“终身依赖”，而事实上需要每天用药根本不等同于药物依赖。

5、“不手术，不用药”

保健食品不是药品，它不以治疗疾病为目的，也不能替代药物和手术成为治疗疾病的手段。

一些情况下，为了真的表现出疗效，这些保健品中可能违规添加药品，使用这样的产品有很大的健康风险。为增加利润，违规添加的通常是廉价、副作用相对较大的药物，违规添加的成分不会注明，其剂量也是未知的，而消费者通常不会对保健品严格限制用量，这样一来就很容易造成药物过量，带来更多毒副作用。

6、个案说明与专家推荐

与大规模的统计数据相比，用个案说明产品功效的证据强度是非常弱的。即使广告中的现身说法是真实的，个案的情况也可能受到很多因素的影响，难以证明所宣传的产品真的起了多大作用。同样，即使广告中推荐产品的专家是真的，他的个人观点也不足以说明多大问题。在循证医学中，专家意见与个例报告一样，都是权重最低的一类证据。

7、“纯天然”和“毫无副作用”

宣称纯天然本身并没有什么问题。但这样的宣传语背后往往隐藏着一个错误的暗示：天然的物质更加安全。而事实上，天然的添加物也可能有毒副作用，而且由于天然产物的成分更加复杂，它们的安全性或许反而不那么容易控制。

理论上讲，任何可以对机体产生额外影响(即“功效”)的物质都有发生副作用的可能，即使是保健食品，也没有绝对的安全。“毫无副作用”与“绝对有效”一样，都是夸张的断言。而且，这样的宣传容易让人误以为这些保健产品不需要限制剂量。

8、“最新科技”和“祖传秘方”

故意使用难以理解和神秘化的词汇描述产品同样值得怀疑。例如在广告中用纳米、量子、磁场、生物电、基因等概念描述产品，却没有给出任何具体的解释。