一说到补肾，大家会都认为是男性才需要补肾。女性是不需要补肾的。其实不是这样的。女性也会因为肾虚的症状而出现一些身体疾病。所以这样的情况下，女性也是需要进行补肾的治疗才行。要不然的话，肾虚的症状是会导致疾病加重的。那么女性补肾的良方是什么呢？下面我们就来介绍一下女性补肾良方。

1、动物肝脏

中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。

2、虾

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

3、猪腰花

猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。

4、核桃

多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。

5、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。

6、栗子

栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。

7、枸杞

肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。

8、海马

海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。

所谓的良方其实就是根据病人的实际病情，选择合适的，有针对性的药方进行治疗。这样的药方才能治疗好病人的实际病情，才是最好的良方。女性在补肾的时候，也要注意平常的保养，做好防寒保暖，不要受凉。另外饮食要多吃清淡的食物，可以适当补充牛羊肉等。