随着天气越来越炎热，我们对于如何消暑解热也是越来越渴望，一系列的消暑神器成为炎炎夏日我们必不可少的用品，尤其是现在35摄氏度以上的高温下，家家户户都开始铺铺凉席睡觉，也正是因为睡凉席，很多人的皮肤都会有发炎的情况出现。为什么睡凉席会让人皮肤发炎呢，今天小编就带着各位了解下这其中的原因。

一、凉席使用前没有消毒

很多人在买回新凉席或者拿出前一年凉席的时候也都知道凉席要清理下，不能直接睡上面，可是很多人在清理过程中只是简单拿湿布擦拭几遍，然后晒一晒就拿出来使用了，而这真是你皮肤发炎的一大病因。

其实不管是什么材质的凉席，或多或少都会有一些螨虫存在上面，即使是新买来的凉席也不例外，更不用说存放了一年的旧凉席了。

如果只是简单的擦拭，其实并不能将凉席上的螨虫杀死，因为在凉席的缝隙间还存在很多螨虫，而这些缝隙通常是我们难以清理或者清理不到的地方，如果凉席清理不干净就睡上去，就会造成皮肤发炎。

所以说，买回新凉席或者拿出长时间没使用的旧凉席后，一定要彻底给凉席清理干净，最好的方法就是用开水烫洗凉席，用开水的高温彻底杀死螨虫，之后再把凉席放在太阳底下暴晒，一方面可以晾干凉席，一方面也会将凉席残留的螨虫以及虫卵杀死。

二、凉席没有经常清洗

很多人嫌清洗凉席太过麻烦，所以在夏天第一次使用凉席后就再也不会清洗凉席，直到高温过去了，不再需要凉席，才将凉席收存起来。差不多一个夏天凉席也就清洗一次。

但是凉席是一定要经常清洗的，因为在睡觉的时候，身体会经常出汗，起床后，这些汗液就会残留在凉席上，如果不经常清洗的话，那么这样的凉席接触到皮肤后就会伤害皮肤，造成皮肤发炎，十分红肿难受。

如果担心凉席清洗起来太麻烦的话，不妨先用干净的湿布擦拭一遍凉席，然后在凉席上面喷洒一些花露水，因为花露水具有杀菌作用，可以将凉席上的细菌杀死，这样睡凉席就不会太过担心，而且花露水里含有酒精，人睡在这上面也会觉得非常地凉爽。

三、凉席下的垫被没有经常清洗

通常我们使用凉席的时候，都会在凉席下面铺一层垫被，不然直接睡席子不太舒服。可是很少有人会经常清洗凉席下面的垫被。

我们在睡完觉后，身体的汗液除了会留在凉席上，还会透过凉席的缝隙流到下面的垫被上，不信的话，各位回到家掀开凉席就会发现，下面的垫被其实很脏很脏。

即使将凉席洗干净了，但是下面的垫被上还是会有很多的螨虫和细菌，人睡在凉席上的话，这些螨虫和细菌就会透过凉席的缝隙接触到人体皮肤，造成皮肤受损。

所以除了要经常清洗凉席外，凉席下面的垫被也是要经常清洗的。

四、凉席没有选对

虽然家家户户都会在夏天铺凉席，可是凉席的种类有很多，比如草席、藤席、竹席、牛皮席，但是每种凉席的质量也是不一样的。

比如最常见的草席，虽然睡上去非常软和，而且睡上去也不过太凉，但是草席上是非常容易沾染汗液和灰尘的，所以草席上的细菌和螨虫也是最多的，如果睡在草席上，皮肤受伤的危险也会非常大。

还有麻将席，因为是用一块一块的竹片串接而成的，虽然睡上去十分凉爽，但是这种凉席的竹片连接处非常容易被压坏，人睡在上面，就会被断裂处划伤皮肤，伤口会被感染，从而出现皮肤炎的症状。

再有就是竹席，虽然很多人都提倡睡竹席，觉得竹席睡得舒服，但是竹席的缺点就是透气性较差，在睡觉的时候，皮肤贴在凉席上，由于会出汗，加上又不透气，那么对皮肤的损伤也会比较大。

所以说要选用凉席的话，最好选择那些质量佳、透气性好且不易落灰的凉席，这样的凉席睡起来才不会对皮肤造成伤害。

纯棉凉席

纯棉凉席为纯天然环保产品。采用100%棉为原料，综合现代科技，经特殊印染工艺，精制而成。天然、环保、耐磨损。纯棉凉席充分利用原棉这种对人体无任何刺激的材料，使其具有保护皮肤，关节，防螨抗菌之功效，缓解腰酸背痛，具有良好的保健功能，适合不同年龄段的人使用，达到舒服睡眠的目的。

人在睡眠中会流出大约一杯的汗水，纯棉凉席的出现，填补了其他凉席难以达到的效果，它可充分吸收人体所排汗液，肌肉触感更好，充分达到透气爽身之功效，因为加上了特殊工艺，使这种凉席具有天然纯净、透气爽身、抗污消尘、吸潮排湿、凉爽宜人等特点。

与草编凉席、竹凉席相比，它更有利于健康、更舒适、品位更高;与亚麻凉席相比，无刺痒感，有透气爽身之功效。

特别是在有空调的居住条件下，纯棉凉席温度不因空调的作用而改变，符合人们对于绿色环保、养生保健的消费取向。

竹纤维凉席

竹纤维是一种新型纤维，以中国特有的瓷竹，毛竹为原料，经过蒸煮水解提炼而成。竹纤维面料的原料采自于竹子，产生负离子，释放氧气，其自身具有天然、绿色、抗菌的功能，竹纤维制成的床单和凉席强度好耐磨损，柔软滑爽，并且含有酪氨酸和维生素E以及SE，GE等多种具有防癌，抗衰老功能的微量元素，具有天然的抗菌效果。

有实验表明，由竹纤维制成的凉席，24小时抗菌率达到71%，大大高于其他种类的纤维。竹纤维以其良好的吸水性，超强的杀菌作用。是真正的“生态纤维”。

从产品的功能看，竹子的生长不需施用各类化肥，竹纤维制造全过程不含有化学添加剂，抗菌作用明显优于其他产品。从产品的实用性看，皮、竹、草各有千秋，竹纤维的横截面上布满椭圆形空隙，便于水分传输、空气流通。

制成床上用品凉而不冰、滑而不粘、雅而不俗，被大家誉为会呼吸的生态产品。折叠方便，容易保管，可以用家庭洗衣机洗。空调间里使用最适合，但凉爽程度不及亚麻的。

亚麻凉席

亚麻是一种有天然香气的香料植物。其香气对细菌的生长有抑制作用，对虫类有杀伤力。亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料，经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。

可以降低体温三至四度。所以它享有“人造皮肤，天然空调”的赞誉，它的这些优良特性和医疗保健作用，是其它品种的凉席无法比拟的。

亚麻凉席分为干湿两种。即取一根亚麻中间一段织成的席为湿亚麻凉席，两端之则为干亚麻凉席。

湿亚麻凉席较好，干亚麻洗涤后会起毛。判断亚麻凉席湿干的一个简单的方法是，用手臂感受亚麻凉席的舒适度，较扎手臂的为干亚麻。纯亚麻凉席从三百多元到一千多不等。如果有被称作纯亚麻凉席，但要价却在一百多的，那肯定不是纯货。

已经买到粗糙“扎”人的亚麻凉席，不舒服怎么办？介绍几种处理方法：

(1)将亚麻凉席平铺在床上，凡手感“扎”人的部位必然是有杂草类掺入纤维中作祟，轻轻按织物的经纬方向把杂草抽出即可。

(2)取柔顺剂若干，稀释，把亚麻凉席浸入溶液，水刚漫过织物为宜，两小时后取出阴干。

(3)把尚未干透的亚麻凉席用电熨斗烫平。

结语：睡凉席让我们在炎热的夏季可以睡得舒适、睡得凉快，凉席也是夏季使用率最高的物品，但是如果不注意这些凉席的注意点，出现上述四种情况的话，那么睡在凉席上，最受伤的就是自己的皮肤，所以希望各位以后睡凉席的时候还是要多多注意吧。