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低血压的治疗与饮食 中医推荐食疗方
最帅老男人 2024-06-19 10:12:13
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最帅老男人 2024-06-20 11:14:34

血压是人们重要的一个健康指标,在日常体检中血压也是必须的一个检查项目。低血压是生活中常见的一个疾病,低血压多发于20-40岁的女性人群。低血压会导致疲乏、无力、头痛等问题。那么有什么方法治疗低血压呢?

一: 南瓜大枣粥

1:材料:南瓜250克,小米50克,红枣10枚。制法:将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中,加水适量,大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖少许调味即成功能:补中益气,升提血压。主治中气不足的低血压用法:早晚分食注意事项:南瓜性温味甘,具有较好的补中益气作用。老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素,嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥,若能经常食用。对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效。

二: 人参荔枝酒

材料:红参30克,荔枝肉1000克。制法:将红参切片,与荔枝肉(鲜荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒,密封,每天摇动数次。5日后即可饮用。功效:温养心阳。升血压。适用于心阳虚型低血压患者。用法:每日早、晚空腹饮50毫升,至血压恢复正常后再饮用1个星期。注意事项:红参性温,荔枝性热。合用可补心阳,升血压。心阴虚咽燥舌红者禁用。

三: 砂锅牛尾

材料:带皮牛尾1000克,净母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克,猪油30克。制法:将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿肉切成片,干贝去掉筋洗净,把母鸡肉放在水中浸透。锅内放猪油烧热,倒入花椒、葱10克,姜5克(拍松),煸出香味,将牛尾段倒入锅内,用大火煸出血水后,放人料酒,继续煸炒,待牛尾段完全断生,将锅离火取出牛尾段,用水洗净,控干水分。将砂锅置火上,倒入鸡汤,加入葱5克,姜10克,料酒、盐,再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内,煮开后去浮沫,用文火炖4小时。用法:佐餐食用。

四: 洋参瘦肉汤

1:材料:西洋参(切片)6克,茯苓12克,麦门冬15克,五味子6克,生姜3片,瘦猪肉100-150克。做法:先把上述药物放入砂锅内,加水浸泡20分钟。武火煮沸后入瘦肉,500克,红糖10克。

五: 白木耳炖肉

1:材料:白木耳15克,瘦猪肉50克,红枣lO枚。做法:将白木耳泡发,加瘦猪肉、红枣,炖熟后饮服。功能:养阴益气补虚。适用于低血压、贫血及其他虚证患者。用法:佐餐。每星期2~3次。

六: 一般低血压如果不是很

严重的话是可以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升,因此合理的饮食调养及科学的锻炼对于低血压能达到治疗的作用。

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