1，不利于手表保养。

晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部。时间长了严重影响手表的机件和走时的质量。

2，对身体有影响。

晚上戴手表睡觉，手表会卡紧手腕，如果长期压迫手腕动脉，会对身体健康产生不良的影响。

所以，晚上睡觉时不能戴手表。