仲夏是夏季的中间月份，通常是指阳历的6月。在阳历中，仲夏是一年中的第2个月，也是夏季的中间月份。

仲夏的名称源于古时对季节的划分，通常将一年分为春、夏、秋、冬四个季节，每个季节又分为三个月份。其中，仲夏是夏季的第二个月，即6月份。在不同的年份中，由于阳历是以季节的变化为基础而制定的，因此仲夏可能会有所不同。

在仲夏时期，由于气温升高，人们通常会感到炎热、潮湿、烦闷等不适症状。为了避免中暑、保持身体健康，人们通常会采取一系列的防暑降温措施，如使用遮阳伞、喝冷饮、穿轻薄透气的衣服等。

此外，仲夏也是许多水果和植物生长的季节，如西瓜、草莓、葡萄等。这些水果不仅美味可口，而且富含营养，有助于补充人体所需的水分和营养物质。