排卵期体温一般是36.5至37度，因为排卵后体温上升0.3到0.5。

排卵日也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。