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宵夜吃蛋炒饭会胖吗
注定沧桑 2024-10-13 22:48:54
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注定沧桑 2024-10-14 10:10:10

宵夜吃蛋炒饭容易胖,一般对于正常人来说,三餐的热量基本可以满足一日的基本代谢,超过部分,尤其是在睡前吃宵夜,容易发胖,而且在睡前进食很容易引起消化不良等,给胃部带来额外的负担。

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