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一岁宝宝疙瘩汤的做法
约伴故友 2025-02-11 10:57:34
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约伴故友 2025-02-12 11:01:09

一岁宝宝疙瘩汤的做法如下:

材料:-1个鸡胸肉或鸡腿肉,切小块-1个中型胡萝卜,切小块-1个中型洋葱,切碎-1个小西葫芦,切小块-1个中型土豆,切小块-2片番茄,去皮、去籽,切小块-1把青菜,切碎-适量的面粉-适量的橄榄油-适量的水或无盐蔬菜汤

步骤:1.在一个大锅中,加入橄榄油,将洋葱炒至透明。2.加入鸡肉块,煮熟。3.加入胡萝卜、西葫芦和番茄,煮熟。4.加入土豆和蔬菜,继续煮几分钟,直到蔬菜变软。5.用适量的水或无盐蔬菜汤将所有食材覆盖,煮沸。6.将火调小,慢慢添加面粉,搅拌均匀,直至汤变稠。7.继续煮约5分钟,确保面团煮熟。8.关火,稍微冷却后,用搅拌机将汤打碎或用勺子压碎成适合宝宝吃的小块状。9.将疙瘩汤倒入碗中,适当冷却后即可给宝宝食用。

注意事项:1.每个宝宝的食量和口味偏好不同,可以根据需要适量调整食材的用量和煮熟的时间。2.向疙瘩汤中添加些许橄榄油,可以增加脂肪和热量。3.在给宝宝食用前,请确保汤的温度适中,不要太热,避免烫伤。

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