上身热、下身寒，调理方式有以下几点：

针对上热下寒的体质可以用中医的方法、中药的方式进行治疗，比较常见的是用半夏泻心汤进行加减，酌情增加附子和肉桂，以及应用祛火的黄连等，可以明显调整上热下寒的症状。

通过理疗的方式，最好用热的生姜水进行泡脚，可以明显使下肢寒冷症状明显减轻。

可以应用针灸的方式，针灸可以更好的疏泄气机，对于疏通经络效果很好，可以明显改善上身热、下身寒。在临床中这种情况比较多见，个人建议最好在医生的指导下进行合理的辨证和治疗。