冬天不建议用冷水洗脚：

1.冷水洗脚易引发多种疾病：可能会诱发冠心病、高血压、哮喘、风湿性疾病等。

2.冷水洗脚会导致血管舒张功能障碍：可能导致肢端动脉痉挛、关节炎、月经不调和闭经等现象发生，还可能直接导致腰腿痛。

3.冷水洗脚会阻碍四肢末端的血液循环：会导致足部发冷，引发一系列病理反应，增加各种疾病的风险。建议用热水浸泡双脚，可以疏通经络，促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠等。