材料：1.白萝卜：1个2.胡萝卜：1根3.西葫芦：1条4.鸡肉：适量5.鲜汤或清水：适量6.盐：适量7.鸡精：适量

步骤：1.将白萝卜、胡萝卜和西葫芦清洗干净，切成小块。2.将鸡肉洗净，切成小块，用开水烫一下去腥。3.取一个煲汤的锅，加入适量的清水或鲜汤，将鸡肉块放入煲中煮开。4.把切好的蔬菜块放入煲中，继续煮沸。5.煮沸后，转小火慢炖约30分钟，直到蔬菜和鸡肉都变得很烂。6.关火后，用搅拌机或搅拌器将煲中的食材搅拌成浓汤状。7.将搅拌好的汤倒入锅中，加入适量的盐和鸡精调味，再次煮沸即可。

小贴士：1.可以根据宝宝的口味添加一些其他蔬菜或食材。2.如果宝宝喜欢口感柔软的汤，可以在煮的时候多加一些水，搅拌时也可以多加一些水调整汤的浓稠度。3.不要加入过多的盐和调味料，保持食材的原味，避免对宝宝的健康造成负面影响。