脊椎骨汤是一道营养丰富的汤品,可以提供丰富的胶原蛋白质和矿物质等。下面是脊椎骨汤的做法:
所需材料:- 脊椎骨500克- 姜片3片- 大葱1根- 蒜瓣3瓣- 料酒2汤匙- 盐适量- 鲜胡椒粉适量- 清水适量
步骤:1.脊椎骨洗净后,放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干备用。2.姜片切成薄片,蒜瓣切碎,大葱切成段。3.取一个炒锅,加入适量的油,将脊椎骨放入锅中煎炸至两面金黄,然后取出沥干油分。4.锅中留少许底油,加入葱段、姜片和蒜瓣,炒香出香味后加入料酒炒匀。5.将煎炸好的脊椎骨放入锅中,翻煮片刻。6.加入足够的清水,水量要盖过脊椎骨。将火调至最小,慢慢炖煮2-3小时。7.炖煮结束后,加入适量的盐和鲜胡椒粉,调味即可。