春天老年人养生：

1.食物：适量食用黑木耳和洋葱有益于身体健康，黑木耳有助于促进新陈代谢和排出废物，洋葱有助于预防心肌梗死、动脉粥样硬化等疾病。

2.药物：在医生指导下，金匮肾气丸和右归丸能够改善老年人因肾虚引起的身体不适症状。由于个体差异，没有春天老年人吃什么养生最好的固定说法。