来姨妈期间可以吃薯片，但要注意适量。薯片属于高盐高热量的零食，长期食用过多会导致体重增加和健康问题。在姨妈期间，一些女性可能有情绪上的波动和食欲增加，如果想吃薯片可以选择低盐低脂的薯片，同时注意控制食用量，以保持身体的健康。最好还是选择一些更健康的零食，如水果、坚果或者蔬菜等来满足零食的需求。