分手是一件非常困难和敏感的事情，需要慎重考虑并且尽量以诚实而尊重的方式进行沟通。以下是一些建议：

1.选择合适的时间和地点：挑选一个适当的时间和地点，避免在公共场合或者她可能无法接受的情绪状态下进行这个谈话。

2.诚实而直接地表达：在谈话中，明确地告诉她你的感受，说明你认为分手是必要的。诚实地表达你的想法和感受，避免使用模棱两可或含混不清的措辞。

3.尊重她的感受：给她机会表达自己的想法和感受，倾听她的观点。尊重她的情绪和反应，在分手的过程中给予她足够的理解和支持。

4.避免责备和争吵：尽量避免将责任归咎于她或者争吵的情况发生。尽量保持冷静和理智，以平和的方式进行交流和解决问题。

5.给予她时间和空间：分手对每个人来说都是一种情绪上的挑战，给予她一些时间和空间来处理自己的情绪。尊重她想要保持距离的需求。

6.避免给她希望：在分手的过程中，避免给她任何虚假的希望或者是对未来的承诺。要明确表达你对分手的决定并坚守自己的原则。

最重要的是，尽量以仁慈、诚实和尊重的方式进行分手谈话。每个人的情感经历和处理方式都不同，你需要尽力减少对她的伤害，并在分手后继续保持尊重和友善的态度。