来姨妈期间可以饮用苦荞茶，因为苦荞茶有一定的舒缓经期不适的效果。苦荞茶富含丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化和抗炎作用，能够缓解身体的疲劳和肌肉酸痛，还可以帮助调理内分泌系统，缓解月经不适症状。然而，每个人的体质和对苦荞茶的反应可能不同，所以在喝苦荞茶之前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保自己的健康和安全。此外，如果有任何身体不适的情况，应及时停止饮用苦荞茶并咨询医生。