冬季适合喝哪些糖水进行养生：

1.马蹄雪梨糖水、银耳莲子糖水等适合冬季养生，但糖尿病患者不建议过多食用。

2.炖煮时间不宜过长，建议将其余渣吃掉，以发挥更好的食疗效果。

3.糖水中含糖量较高，不建议糖尿病患者饮用，容易引发血糖波动。