来姨妈期间建议减少摄入咖啡因和糖分较高的饮料，如可乐。可乐中含有咖啡因和大量的糖分，过多摄入可能会导致情绪波动和血糖波动加剧。因此，最好选择喝些水、茶或者果汁等健康的饮料来满足口渴。如果你非常想喝可乐，建议适量摄入，并确保饮食的平衡和多样化。在来姨妈期间，还是以健康饮食为主要考虑。