夏天能吃冰淇淋，但要适量：

1.冰淇淋含有营养：适量食用冰淇淋可以为机体补充营养。

2.过量食用冰淇淋可能引发不适：冰淇淋的温度较低，过量食用可能导致肠胃不适。

3.过多糖分易致肥胖：冰淇淋中的糖分含量较高，过量食用可能增加肥胖概率。

4.应注意生活习惯：规律作息，清淡饮食，适当锻炼，有助于增强机体免疫力和控制体重。