来姨妈期间，一般应该避免食用刺激性食物，包括辛辣食物和寒凉食物。龙虾属于寒凉食物，因此在来姨妈期间最好避免食用。此外，每个人的体质和反应不同，如果你对龙虾没有任何不适反应，可以适量食用。但是，最好还是咨询医生的建议更为安全和可靠。