三九天适合喝性温茶：

1.党参红枣茶：养血生津、健脾、补中益气、安神。

2.红花茶：通经、活血、散瘀，辅助缓解气血运行不畅、经络不通等异常情况。

3.茉莉花茶：理气、开郁、和中，有利影响身体健康。此外，陈皮党参茶、木香灵脾茶、紫苏姜糖茶等也适合饮用。

注意事项：适量饮用，并确保不过敏。没有明确规定要喝什么养生茶，可根据个人口味选择合适茶品。