以下是一种鸽子汤发奶的做法:
材料:- 2只鲜鸽子- 6杯清水- 2片姜- 5颗红枣- 1汤匙红枣- 1汤匙花生- 适量盐和胡椒粉
步骤:1.将鸽子清洗干净,用刀在鸽胸部开两个刀口。2.将姜片放入锅中,加入清水煮沸。3.将鸽子放入沸水中煮5分钟,然后捞起冲洗干净。4.将煮沸的清水倒掉,把鸽子放入新的清水中。加入红枣和花生。5.开小火,炖煮1小时,直到鸽肉变得嫩烂。6.加入适量的盐和胡椒粉调味,继续炖煮10分钟。7.关火,待稍微冷却后即可享用。
这种鸽子汤被认为有助于促进乳汁分泌,适合产后妈妈食用。但请注意,每个人的身体状况和反应都不同,请在使用之前与医生咨询。