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脾虚夏季养生食谱
月光 2025-02-06 17:43:24
推荐回答
月光 2025-02-10 11:43:11

夏天脾胃虚弱人的饮食调理:

1.适当多吃性温的食物:山药、萝卜、地瓜、韭菜等,有助于改善脾胃虚弱引起的腹泻、精神乏力等症状。

2.以易消化的食物为主:南瓜粥、小米粥、面条等,缓解胃肠负担,减轻脾胃虚弱的问题。

3.对于脾胃虚弱较严重的情况:建议患者在专业中医师指导下服用健脾养胃的中成药进行调理治疗,如参苓白术散、附子理中丸、人参归脾丸等。

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