泥鳅党参汤是一道以泥鳅和党参为主要材料的汤品,具有滋补养颜的功效。以下是泥鳅党参汤的做法:
材料:- 泥鳅 500克- 党参 10克- 枸杞 10克- 姜片 3片- 料酒 1大匙- 盐 适量- 水 适量
步骤:
1.泥鳅洗净,剪掉泥鳅的须和鳍,用刀在鱼身的两侧切几个刀口,让调料更容易渗入鱼身。将泥鳅放入盆中,加入适量的料酒搅拌均匀,使泥鳅去腥。
2.党参和枸杞用清水泡软备用。
3.锅内放入适量的水,加入姜片和党参,大火煮沸后转小火慢炖15分钟,使党参的营养成分更好地溶入汤中。
4.将泡软的枸杞加入锅中,继续慢炖5分钟。
5.锅中加入适量的盐,将经过慢炖的党参、枸杞和姜片捞出。
6.将调理过的泥鳅放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖10分钟,直至泥鳅熟透,汤汁浓郁。
7.最后将鱼汤倒入碗中,即可享用。