木耳莲子汤是一道常见的汤品,以木耳和莲子为主要材料,口感鲜美,营养丰富。下面是木耳莲子汤的几种常见做法:
1.原料: - 木耳:适量 - 莲子:适量 - 红枣:适量 - 冰糖:适量
做法: 1.将木耳、莲子、红枣用清水泡发,约30分钟。2.焯水烫一下泡发好的木耳和莲子,然后将其过冷水。3.锅中加入适量清水,放入煮沸后捞出的莲子、木耳、红枣,加入适量冰糖煮开。4.汤开后转小火煮30分钟,直到莲子变得软糯。5.关火,待汤稍凉后即可食用。
2.原料: - 木耳:适量 - 莲子:适量 - 鸡腿肉:适量 - 枸杞:适量 - 姜片:适量 - 盐:适量
做法: 1.将鸡腿肉切块,用开水焯水撇去浮沫,捞出备用。2.木耳、莲子用清水泡发,然后用开水焯水煮熟备用。3.锅中加入适量清水煮沸,加入莲子、姜片、鸡块煮开。4.然后加入木耳、枸杞,煮开后转小火炖煮30分钟。5.最后加入适量盐调味即可。
3.原料: - 木耳:适量 - 莲子:适量 - 干贝:适量 - 鲜虾仁:适量 - 鸡蛋:适量 - 葱姜蒜末:适量 - 香菜:适量 - 盐:适量
做法: 1.干贝提前用清水泡发,木耳、莲子用清水泡发。2.锅中烧热油,加入葱姜蒜末炒香。3.加入提前焯水过的干贝、莲子、木耳炒匀。4.加入适量清水,待水开后,加入鲜虾仁和鸡蛋煮熟。5.最后加入适量盐调味,撒上香菜即可。
使用不同的配料和调料,可以根据个人口味调整木耳莲子汤的味道。以上是几种常见的做法,希望对你有帮助。