冬季适合喝这些养生茶：

1.滋补津液茶：喝能够滋补津液的茶可以缓解口渴、咽干、皮肤干燥等症状。例如枸杞人参茶和洋参麦冬茶。

2.温暖脾胃茶：适当喝能够温暖脾胃的茶能够补充热量。例如陈皮党参茶和木香灵脾茶。

3.舒缓身心茶：喝能够舒缓身心的茶饮，能使人感到放松。例如酸枣仁茶和合欢花山楂饮。并没有特定的12种茶一说。