冬季增强小孩抵抗力的方法：

1.科学饮食：多吃豆类、牛肉、鱼、海带等食物，保证良好的睡眠，适量运动和足够的饮水量，有助于增强宝宝的免疫力。

2.饮食要有节制：不能过多食用糖果，要多吃新鲜水果，不能偏食。

3.补充必要营养：先补充含钙的食物，再多吃优质的蛋白食品，必要时添加钙片或其他营养补充剂。

4.注意防寒保暖和卫生护理：避免感冒等疾病的发生，有助于增强免疫力。