天真过后的成熟
2025-02-10 11:50:20
鲤鱼炖豆腐汤是一道美味健康的汤品,下面是一种常见的做法:
材料:- 鲤鱼:1条(约500克)- 豆腐:300克- 胡萝卜:1根- 鲜姜:适量- 青葱:适量- 高汤或清水:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 胡椒粉:适量- 鸡精:适量
步骤:1.将鲤鱼去鳞、去内脏,切成大小适中的块状。用料酒腌制片刻,以去腥味。2.胡萝卜去皮,切成块状。姜切片。豆腐切成小块备用。3.热锅凉油,将鲤鱼两面煎至微黄,将姜片加入锅中略炒出香味。4.加入足够的高汤或清水,放入胡萝卜块,大火煮沸。5.煮沸后转小火,加盖慢炖15-20分钟,使汤更加浓郁。6.将豆腐块放入锅中,再继续慢炖5-10分钟,以充分吸收汤的味道。7.最后撒入适量的盐、胡椒粉和鸡精,根据个人口味调整,煮沸1-2分钟即可。8.撒上青葱末,出锅即可享用。
鲤鱼炖豆腐汤热乎乎的,汤汁醇厚,鲜香可口。可以根据个人喜好加入其他蔬菜,如洋葱、香菇等,增加口感。