叛逆中年人
2025-02-12 11:00:52
养生肉丸汤的做法:
材料:-250克猪肉馅-1个鸡蛋-50克木耳,泡软切碎-50克香菇,切碎-1个胡萝卜,切碎-1个葱,切碎-1块姜,切碎-1块紫菜,切碎-适量盐和胡椒粉调味-适量高汤或清水
做法:1.将猪肉馅放入大碗中,加入鸡蛋、木耳、香菇、胡萝卜、葱、姜和紫菜,搅拌均匀。2.加入适量的盐和胡椒粉,继续搅拌至肉馅成粘稠状。3.湿润双手后,取适量肉馅搓成肉丸,大小均匀。4.将高汤或清水倒入锅中,煮沸。5.将肉丸逐个放入煮沸的高汤或清水中,保持小火煮熟,约需10-15分钟。6.煮熟后,用漏网将肉丸捞出,置于碗中。7.将高汤或清水继续加热,加入少量盐和胡椒粉调味。8.将煮熟的肉丸放回高汤或清水中,再次煮沸。9.关火前,撒上葱花点缀。10.养生肉丸汤即可食用。
提示:-可根据个人口味,加入适量的蔬菜,如菠菜、豆芽、四季豆等。-在肉馅中加入适量的姜和紫菜可以增加汤的鲜美度。