冬天膝盖怕冷的保暖方法：

1.佩戴护膝：可以有效防止膝关节受凉，并在驾车时很方便。

2.食用驱寒食物：如姜汤、羊肉等，也可用姜片泡水泡脚缓解膝盖怕冷。

3.进行有氧锻炼：增强股四头肌力量，产生热量加热膝关节，促进血液循环，维持关节体温。

4.根据病因进行准确治疗：如对下肢血管、风湿病等问题进行治疗，可以有效缓解膝盖怕冷症状。