夏天天气很热，经常出现咽干、盗汗、心烦意乱、口舌生疮、小便短赤等问题，这些都是心火旺的表现。出现心火旺可以多吃以下这些食物：

苦瓜可清心火，含各种矿物质和维生素，能明目解毒，消除暑热。

莲心具有清心去热、止血、止渴等功效，可清心火、清热解毒，还可治疗便秘。

绿豆属寒性，能清热解毒，制成绿豆汤，是夏季清心火的佳品。

西瓜含有大量水分，多吃西瓜可以清热解毒、除心火，还可以利尿、帮助消化。