在来姨妈期间，喝红枣枸杞是可以的，甚至推荐。红枣和枸杞都具有滋补血液和调理女性生理期的功效。红枣富含铁质和维生素C，有助于补充血液中的营养物质，缓解贫血等问题。而枸杞则有平衡女性内分泌、增强免疫力、改善情绪等作用。因此，喝红枣枸杞可以提供丰富的营养，帮助女性在来姨妈期间保持身体健康。