一般来说，来姨妈期间是可以泡温泉的，但是需要注意以下几点：

1.个人身体状况：如果你的来姨妈期间伴有明显的身体不适或疼痛，建议暂时避免泡温泉。最好在身体状况好转后再考虑。

2.卫生问题：在来姨妈期间，女性的阴部容易感染，所以在泡温泉前应注意自身卫生，特别是使用一次性卫生用品。

3.温度适宜：温泉一般水温较高，如果水温过热可能会加重来姨妈时的不适感，建议选择水温适宜的温泉浸泡。

4.个人感受与喜好：每个人的身体反应不同，有些人在来姨妈期间可能觉得温泉能够缓解痛经和舒缓身心，但也有些人可能对温泉敏感或不适应，所以最好根据个人感受来决定是否泡温泉。

综上所述，可以泡温泉，但需要根据个人身体状况和喜好来决定是否适宜，如果有任何疑问或担心，最好事先咨询医生。