来姨妈时可以泡脚，这有助于缓解痛经和舒缓身体不适的症状。热水泡脚可以促进血液循环，缓解子宫收缩，从而缓解疼痛。此外，泡脚还可以放松身心，缓解压力和焦虑情绪，提升舒适感。需要注意的是，泡脚水温不宜过热，避免加重血液循环问题。