比以前懂事了
2025-02-12 10:59:13
女人四物汤是一款具有滋补养生功效的传统汤品,在中医养生中被称为“女人的圣品”。它主要由四种药材(当归、熟地黄、白芍、川芎)以及配料(红枣、龙眼肉、枸杞子)组成。以下是女人四物汤的做法:
材料:-当归10克-熟地黄10克-白芍10克-川芎10克-红枣10颗-龙眼肉20克-枸杞子10克
步骤:1.将当归、熟地黄、白芍、川芎洗净,备用。2.将红枣去核,洗净备用。3.将龙眼肉和枸杞子洗净备用。4.取一个煲汤的锅,加入适量清水,烧开。5.将当归、熟地黄、白芍、川芎放入锅中,煮沸后转至小火煲煮1小时。6.加入红枣、龙眼肉和枸杞子,继续煲煮30分钟。7.汤煮好后,根据个人口味可适量加入适量的蜂蜜或冰糖调味。8.将煮好的女人四物汤倒入碗或杯中,即可食用。