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心脏病人夏季养生
中年若秋 2025-02-08 07:47:40
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中年若秋 2025-02-10 11:42:55

心脏病人夏季养生方法:

1.注意饮食:严格控制饮食,保持清淡、多样化,避免高糖、高热量、高脂肪、高盐分、辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,戒烟限酒。

2.防暑降温:改善居住环境,保持室内温度适宜,避免强烈日照,以防中暑,减轻心脏负担。

3.保持情绪稳定:调节情绪,保持心态轻松、愉悦,对病情稳定有好处。

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