猪骨髓汤是一道传统的补品,它富含胶原蛋白和营养物质,对于促进血液循环、提高免疫力、滋养肌肤等有益处。以下是猪骨髓汤的基本做法:
材料:1.猪骨(可以选择猪脊骨或猪腿骨,约500克)2.姜块(1块约3-4厘米长)3.大葱(1根)4.料酒(适量)5.清水(适量)6.盐(适量)
步骤:1.将猪骨先用开水川烫一下,去除血水和杂质。然后把猪骨洗净,备用。2.大葱洗净后切成段状。3.将锅中注入适量的水,加入料酒,再加入猪骨、姜块和大葱段。4.将锅煮沸后,转小火慢炖约2-3个小时。期间可不时撇去表面的浮沫和油脂。5.等到猪骨髓慢慢浮现并溶于汤中,说明骨髓已经炖熟了。6.最后,加入适量盐调味即可。