火星上的男人
2025-02-12 11:01:11
薏米连藕排骨汤是一道健康美味的汤品,下面是它的做法:
材料:- 薏米:适量- 莲藕:适量- 排骨:适量- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 胡椒粉:适量- 高汤或清水:适量
步骤:1.将排骨用水冲洗干净,放入热水中焯水,去除血沫。捞出备用。2.莲藕去皮,切成段状。3.薏米用清水浸泡约30分钟,洗净备用。4.在一锅开水中煮莲藕段约2分钟,然后捞出备用。5.锅中放入适量的清水或高汤,加入姜片,排骨和适量的料酒。烧开后转小火慢炖至排骨熟烂,约30分钟。6.将薏米和莲藕加入锅中,继续慢炖15分钟至薏米熟烂。7.最后,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。