益母草又称为益母草，是一种常见的中药材。它的主要功效与作用包括：

1.调理月经：益母草具有活血化瘀的作用，可以缓解经血不畅、经期不调、经痛等月经不调问题。

2.增加受孕机会：益母草被认为可以调理女性生殖系统，增加受孕机会，并提高胚胎着床的成功率。

3.缓解月经痛：益母草具有舒缓子宫平滑肌的功能，可以缓解月经痛、腰酸腹痛等不适症状。

4.改善子宫肌瘤：益母草被认为可以促进子宫肌瘤的吸收和缩小，对于有子宫肌瘤的女性具有一定的辅助治疗效果。

益母草的吃法可以根据具体情况进行调整。一般建议以下几种方式：

1.冲泡服用：将益母草干草泡水，稍微焯水后喝，可以起到调理月经的作用。一天可以喝1-2次，每次5-10克，根据需要适量增减。

2.益母草汤：将益母草与其他药材（如黄芪、当归）一起煮水，做成煎剂，每天喝2次，每次30-60克。

3.益母草丸剂：将益母草研磨成粉末，制成丸剂，每天可口服3次，每次5-10克。

在使用益母草之前，应该咨询医生或中医师的建议，根据个人情况确定适宜的剂量和使用方法。