端午节是中国传统的节日之一，有一些讲究和忌讳需要遵守。

讲究：1.龙舟竞渡：端午节有龙舟竞渡的传统，人们会组织龙舟比赛，以纪念屈原。2.吃粽子：端午节必吃的食物是粽子，象征着驱邪避灾和祈福平安。3.悬挂艾草和菖蒲：人们在家门口或者床头悬挂艾草和菖蒲，相信可以驱邪和保平安。4.戴五色丝线：端午节戴五色丝线的习俗，可保人体四肢无病痛。

忌讳：1.不洗头：传统认为，在端午节这天洗头会被龙王看到，容易生病。2.不游泳：传说屈原投江时，众人划船打捞，为了避免伤害到屈原的遗骸，人们就不在端午节游泳，以表敬意。3.不采摘草药：端午节期间不宜采摘草药，以免伤害到屈原的灵魂。4.不结婚：传统上，端午节被视为不吉利的日子，因此不宜举办婚礼。

这些讲究和忌讳在不同地区可能有所差异，但大体上都是为了祈求平安和避免不利的事情发生。