秋季养肺、养肝食物推荐：

1.养肺食物：梨、枇杷、银耳、百合等，其中梨和枇杷具有生津润燥、润肺下气、止咳等功效，可用于缓解经热病津伤烦渴、肺燥咳喘等症状。

2.养肝食物：山楂、萝卜、火龙果等，其中山楂能行气散瘀、化浊降脂，对缓解高脂血症等症状有帮助；萝卜具有健脾化滞的功效，同时含多种维生素等营养成分，可起到养肝作用。