排骨莲藕胡萝卜汤是一道健康营养的汤品,下面是它的做法:
材料:- 排骨:适量- 莲藕:适量- 胡萝卜:适量- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 高汤或清水:适量
步骤:1.将排骨切块,用开水焯水,撇去浮沫,然后将排骨洗净备用。2.莲藕和胡萝卜分别去皮,切成块。3.热锅里加入适量的油,放入姜片煸炒出香味。4.加入排骨翻炒均匀,倒入适量的料酒去腥。5.加入高汤或清水,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,期间可以撇去汤面的浮沫。6.汤炖好后,加入莲藕和胡萝卜块,继续炖煮20-30分钟,直到蔬菜变软烂。7.根据个人口味加入适量的盐调味即可。