干咳可通过进食特定食物缓解：

1.止咳化痰食物如杏仁、枇杷、陈皮、茯苓、萝卜籽可煮水服用或加入炖汤中，适用于支气管炎、肺炎、哮喘引起的干咳。

2.清肺润肺食物如百合、蜂蜜、橄榄可煮水饮用或加入粥中，有助于补肺经，去除肺部燥热，适用于风热感冒干咳的治疗。

3.去火生津食物如莲子、芡实、西洋参可用于喉部刺激和红肿疼痛的治疗，适用于气阴两虚所致干咳和流感性干咳。