来姨妈了可以洗澡，但最好选择温水而不是过热的水来洗澡，以避免对身体产生不良影响。此外，注意保持私密部位清洁，避免使用有刺激性的洗液，还要避免长时间浸泡在水中，以减少感染的风险。