中医阴虚质调理方法：

1.调整生活习惯：居住环境要安静，选择坐南朝北的房子，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，少熬夜，按时作息，中午要有午休时间，节制房事，睡前多用热水泡脚，经常做足部按摩。

2.用药调理：可用滋阴清热，滋养肝肾的药物，如女贞子，山茱萸，五味子，麦冬，天冬，黄精，玉竹等，常用的方药有六味地黄丸，大补阴丸。