驱寒暖胃的粥种类多，适宜适量食用：

1.红豆黑米红枣粥：具有补气养血、健胃生津的功效，可驱寒暖胃；

2.南瓜玉米粥：补中益气，开胃利尿，驱寒暖胃；

3.黑米藜麦粥：健脾和胃，含丰富膳食纤维，可驱寒暖胃，缓解便秘；

4.红豆小米粥：健脾和中、补益肾气，调理消化不良，可驱寒暖胃。

注意适量食用，避免暴饮暴食，增加胃肠负担。