来姨妈时可以吃龙眼，但要注意适量。龙眼具有补血、调理气血等作用，对缓解姨妈期间的疲劳、贫血等症状有一定的帮助。然而，龙眼性温热，过量食用可能会引起上火或加重月经不适症状。因此，适量食用龙眼是可以的，但不宜过多，以免影响身体健康。如果有特殊的身体问题或疾病，请咨询医生的建议。