夏天适合喝的糖水：

1.木瓜银耳糖水：补充水分，清凉解暑，预防中暑。

2.红豆甘薯糖水：营养丰富，香甜可口，增进食欲。

3.绿豆白糖水：缓解口渴，清热解毒，预防中暑。