夏天降火可采取以下方法：

1.食物：寒性食物如雪梨、苦瓜含有大量水分，适量摄入可清热、利尿、降火、解毒防暑，缓解口干、牙痛、便秘等症状。

2.药物治疗：金银花颗粒、蒲地蓝消炎口服液等具有清热、下火、解毒功效。遵医嘱使用可消除体内火气，缓解症状。

3.饮食：患病期间应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、刺激性食物。